« Mens sana in corpore sano », un esprit sain dans un corps sain. On utilise souvent cette citation pour mettre en avant l’effet bénéfique qu’aurait l’activité physique sur les capacités mentales. En ...
Première boutique en ligne de compléments alimentaires 100% naturels et vegan, superphysique.org est un portail complet pour tous les passionnés et pratiquants de musculation naturelle. Rudy Coia ...
Pour la plupart des gens, y compris les plus adeptes de la vie en forme, l'idée de se regarder dans le miroir pendant l'exercice n'est pas l'une des plus invitantes. Nous ne sommes pas vraiment ...
Faire de l'exercice ne sert pas seulement à améliorer notre santé physique. Le Dr Amit Mistry, consultant en psychiatrie du sport, décrit les avantages qu'il peut avoir sur notre bien-être mental, ...
The Canadian Press on MSN
Une courte activité physique améliorerait le contrôle inhibiteur des enfants
MONTRÉAL — L'intégration de courtes séances d'exercices physiques d'intensité légère à l'école, par exemple avant le début ...
Arash Javanbakht does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...
Áine Kelly does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their ...
On le sait l’activité physique est importante pour maintenir son poids et rester en bonne santé. Mais concrètement, quels sont les résultats de l’exercice aérobique sur le poids, le tour de taille et ...
The Body Optimist on MSN
Ce type d’exercice physique améliore le sommeil mieux que les somnifères
Entre les obligations familiales, la carrière professionnelle et les constantes sollicitations numériques, il devient de plus ...
L'entraînement intense ou les volumes d'entraînement élevés provoquent l'accumulation de dommages dans nos tissus musculaires. Bien que ces dommages soient une partie essentielle du processus ...
Une récente méta-analyse confirme l'efficacité robuste de l'exercice physique sur les symptômes dépréssifs. Quelque 41 études ont été intégrées dans l'analyse avec un échantillon de participants ...
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